Брюшной жир
Брюшной жир
Если женщина употребляет калорий больше, чем она их затрачивает, то они будут отлаживать виде жира в определенных частях тела. Чаще жир накапливается у женщин в области живота, так как это позволяет защитить область вынашивание плода. Женщины с большим животом часто жалуются на боль спине, она является следствием слабых мышц живота.
Домашние средства борьбы с жиром:
1. Употребляйте больше воды
Пейте больше воды, что бы предотвратить вздутие живота во время месячных. Но следует избегать газированных напитков, от них может наоборот раздуться живот!
2. Скажите “нет” чипсам
Соль способствует накоплению воды в организме и плюс подсолнечное масло это тот же жирок.
3. Выбросьте жевательную резинку
Она способствует заглатыванию воздуха, и из - за этого живот раздувается.
4. Помните об осанке
5. Носите черное Оно стройнит
6. Делайте физ. упражнения
30 мин в день будит в полнее достаточно.
7. Запишитесь на занятия пилатесам
Создано на конструкторе сайтов Okis при поддержке Flexsmm - накрутка инста
