РОДЫ
РОДЫ
Одни роды не похожи на другие. Каждая женщина создает свой образ и представления о родах. И потому, если спросить у нескольких женщин о том, как они рожали, у всех будет своя версия. Роды - это очень сложный этап в жизни женщины. Безусловно, роды можно планировать, но не стоит забывать о том, что в течении родов могут быть изменения, которые нужно принять и всеми силами помощь доктору.
Что бы Вам было легче, попробуйте выполнить следующее:
Соберите информацию из различных источников
Прочитайте все о родах, которые проводятся в больницах, центрах или на дому. Определите их положительные и отрицательные стороны. Определите, каким способом « естественным родоразрешением » или кесаревым сечением Вы хотите родить. Попросите других матерей рассказать, как они рожали.
Узнайте все стороны лекарственных средств
Это значит о том, что Вы должны определиться с анестезией, которую Вы предпочли бы для обезболивания родов. Проще это будет сделать, проконсультировавшись с врачом
Обсудите дату родов с врачом
ПОМОЩЬ ВО ВРЕМЯ РОДОВ
Роды проходят в 3 этапа. Поэтому на каждом из этапов должна быть индивидуальная помощь. Роды длятся в следующих временных промежутках:
1 этап- 10-12 часов
2 этап- 4-6 часов
3 этап- 15-30 минут
Для облегчения родов нужно следует:
Заполнить мысли положительным образом
Представьте, что ребеночек уже родился, какой он красивенький и тому подобное.
Разузнайте все о родовых шариках
Шарики, которые одевают на локти и колени помогут снизить нагрузку на позвоночник. А так же сидя на шаре, Вы способствуете расширению таза, а вследствие этого ребенку будет легче проходить через отверстия.
Постарайтесь создать успокаивающую обстановку
Нужно глубоко дышать, подышать маслами, послушать любимую музыку или почитать книгу.